GYM PRÉNATALE SUR BALLON
Yocoba Studio est un lieu unique dédié au yoga, au mouvement et au bien-être
La gym ballon pour femme enceinte est une activité de bien-être prénatal idéale pour rester active pendant la grossesse. Grâce à des exercices doux réalisés avec un ballon de gymnastique, cette pratique aide à soulager les douleurs de dos, améliorer la posture, renforcer les muscles profonds et favoriser la mobilité du bassin.
Les séances se déroulent en petits groupes de 6 personnes maximum, afin de garantir un accompagnement personnalisé, et des exercices adaptés au rythme de chaque future maman.
Adaptée à toutes les futures mamans, elle offre un moment de détente, de mouvement et de connexion avec bébé, tout en prenant soin de son corps pendant la grossesse.
- Retrouvez Laura, votre professeure de gym ballon, tous les lundis après-midi :
- 12h-13h : séance post-natale
- 13h15-14h15 : séance prénatale
- 17h-18h : séance prénatale
Le mot de Laura
Masseur kinésithérapeute
« Offrez-vous une bulle de bien-être pendant votre grossesse.
Grâce à la Gym Ballon, soulagez votre dos, prenez soin de votre périnée et libérez les tensions.
Dans une ambiance douce, ces séances collectives favorisent la détente, stimulent les hormones du bien-être et vous invitent à vous reconnecter à votre corps, à votre bébé et au plaisir de bouger en toute sérénité. »
Foire aux questions
Tout savoir sur la réservation de vos séances et vos demandes d’annulation.
Comment puis-je réserver ma séance de gym ballon ?
Vous pouvez réserver votre séance de Gym Prénatale sur Ballon, en contactant directement Laura au 06.31.63.72.95.
Puis-je annuler ma réservation de gym ballon ?
Vous pouvez annuler votre séance de Gym Prénatale sur Ballon, en contactant directement Laura au 06.31.63.72.95.
« S'aimer soi-même est le début d'une histoire d'amour qui dure toute la vie.»